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AUTOCONOCIMIENTO,
AUTOESTIMA Y LÍMITES
“De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo” William Shakespeare
Uno de las mayores objetivos de la vida es que cada día seamos una mejor versión de nosotros mismos, y para ello es necesario saber quienes somos. El autoconocimiento es precisamente, la capacidad de conectarse con lo que sentimos, pensamos y hacemos, de esta manera podemos entender nuestras fortalezas y desafíos, para ser cada día un mejor ser humano en todos los ámbitos de nuestra vida.
Saber quien eres te permitirá comprender que eres valioso, que tienes mucho que aportar a la sociedad, que eres capaz de lograr tus objetivos, de esta manera tu autoestima será la base de tu identidad como ser humano para convivir en armonía con la sociedad.
Si no estás satisfecho contigo mismo no podrás afrontar la vida con la decisión y la actitud necesarias, para vivir una vida de equilibrio emocional que se verá reflejado en tu vida personal y profesional.
Si tu decisión es desarrollar habilidades de autoconocimiento te darás la oportunidad de ampliar la conciencia de tus pensamientos y emociones para gestionarlos adecuadamente, lo que te llevará a incrementar tu autoestima, aceptación y amor hacia tu persona, desarrollando una mentalidad de crecimiento.
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar” Carl Rogers
OBJETIVO:
Reconocer las características del ser, para entender, aceptar y acrecentar el autoestima, a través de una visión de gratitud, optimismo y compromiso, para generar constantemente una mejor versión de sí mismos.
TEMAS:
- El proceso de autoconocimiento (sentimiento, pensamiento y acción)
- El ser social
- El autoconocimiento como base de la autoestima
- ¿Quién soy yo?
- Me acepto sin culpa
- Reconocer mis fortalezas y desafíos
- Diario de gratitud
DIRIGIDO A:
- Todas aquellas personas que quieran conocerse mejor a sí mismas para modificar o mejorar algunos hábitos que les permitan vivir una vida en equilibrio.
- Todas aquellas personas que quieran mejorar sus relaciones personales a través de su propio conocimiento, generando relaciones más sanas, profundas y positivas.
MODALIDAD:
- Presencial o En vivo On Line